För de flesta nio-till-femmare inkluderar gå till gymmet noggrann schemaläggning och att klämma in ett träningspass före eller efter en lång dag. Med livets alla påfrestningar gör en enkel Spotify-spellista ofta inte det. När det kommer till att lyfta hantlar och svettande hinkar, finns det en delikat formel för att uppnå högsta produktivitet på kort tid. Ofta föredrar de som föredrar bingingshower framför blandade spellistor under ansträngande träningspass för sitcoms framför tunga intriger.
Samtidigt föredrar andra att fixera vid en series dramatiska energi för att överrösta utmattningen av att träna. Både sinnesförlamande sitcom-älskare och adrenalinjunkies letar bara efter något som hjälper till att komma i form lite lättare.
10 Främmande saker kan vara spännande för gymmet och lekplatsen
Det är inte vanligt att sci-fi-dramer vänder sig till så många åldrar som Stranger Things . Tilltalar både barn och människor med barn , Stranger Things pysslar med skräckgenren samtidigt som den innehåller en enorm nostalgi från 80-talet. Walk down memory lane är en härlig touch för dem som vill återuppleva sin prime, låtsas som att de springer runt kvarteret med grannskapets barn istället för att tona musklerna på ellipsträckan.
Ändå, Stranger Things introducerar sin yngre publik till en värld de annars inte hade känt till. För att inte tala om allt från The Upside Down . Eleven och hennes gäng som arbetar för att besegra Vecna är ett bra sätt att fördriva tiden medan gymfantaster grymtar av muskelkramper och vridna fotleder.
9 Orange Is The New Black Stärker det mentala sinnestillståndet
Orange är det nya svarta lutar mer åt fiktionssidan av spektrumet när det kommer till fängelselivsnoggrannhet. Vissa aspekter är dock inte helt utanför bollplanken. I en hund-äter-hund-värld, ' lita på ingen b*tch 'är en viktig läxa att lära.
Vad är bättre än en dramatiserad fängelseserie som lär ut vridna livsläxor till ett häftigt träningspass? Medan du stärker dessa glutes, se när Piper får ' svalt ut, kände sig, retade, förföljde, hotade och kallade Taylor Swift .' Oavsett om dessa lärdomar ska tas på allvar eller inte, finns det något att lära av varje gupp på vägen som Piper har behövt övervinna.
8 Hur man kommer undan med mord håller alla på fötterna
Vad är bättre än en ångestframkallande show om att begå brott för att stärka kärnan? Istället för att lyssna på ansiktslösa poddsändare med mordmysterier, följ Annalise Keatings och hennes elevers förvrängda äventyr som böjar den skrivna lagen till deras vilja.
belhaven svart stout
Hur man kommer undan med mord Annalise Keating är en hård och kraftfull karaktär. Hon sätter tonen i serien och intensifierar dramat för varje avsnitt. När man tränar till en föreställning är tonen i rösten ofta viktigare än själva berättelsen. Med Shonda Rhimes karaktäristiska dramatiska monologer och ondskefulla käbbel, Hur man kommer undan med mord håller alla på kanten av sina stolar och håller energin hög för en ansträngande konditionssession.
vad hände med brock i pokemon
7 Gilmore Girls' Wit And Banter är oöverträffad
Även om den sändes från 2000-2007, Gilmore Girls hade en slumpmässig ökning av popularitet 2021. Tack vare Netflix och pandemin hittade serien en ny publik som fick mer erkännande än någonsin tidigare.
De ett unikt förhållande mellan mor och dotter mellan Gilmores är en sak av skönhet. Deras dialog har en rytm så fascinerande att ingen någonsin behöver förstå dem fullt ut. Vare sig det är Luke och Taylors bråk eller Lorelais koffeindrivna sporadiska beteende , det är lätt att älska invånarna i Stars Hollow. Romantiseringen av små städer och Ivy League-skolor ger alla den bedövande flykten som behövs för att fokusera på sin träningsrutin.
6 Konkurrenskraftiga realityshower har det kompletta paketet
Var det så Toppmodell, The Voice, eller Amerika har talang, konkurrenskraftiga talangshower är alltid ett säkert kort. Även utanför det svettfyllda gymmet erbjuder talangshower en mer grundad källa till underhållning än välproducerade serier med tung handling.
Varför välja mellan musik och drama när X faktorn har båda? Talangshower behöver inte publikens fulla uppmärksamhet, vilket gör dem till den perfekta träningskamraten. Från hemska provspelningar till innerliga känslomässiga ögonblick, konkurrenskraftiga dokusåpor är hela paketet, kämpar med även de mest dramatiska tvålarna .
5 Big Bang-teorin utan fysik
Några av de bästa formerna av gymunderhållning får högt betyg på faktorn 'zoning out'. Karaktärer på Big Bang-teorin kan vara en förvärvad smak , men i kombination med bokstavligt tunga lyft ger det rätt mängd ignorerbar hörselstimulering.
När det gäller att dra åt fyrhjulingar och hålla i plankor, vetenskapligt skratt kan bara vara den perfekta ignorable stimulansen för gymfantaster att hålla fokus under träningen. Även när publiken inte multitasking flyger mycket av Jim Parsons dialog över allas huvuden. När allt kommer omkring är strängteori inte precis det vanliga samtalsämnet för lekmannens vardag.
4 Brooklyn Nine-Nine blir roligare för varje arrestering
Inställd av Fox, Brooklyn Nine-Nine kom tillbaka dubbelt så populärt under NBC:s dom. Jämfört med sitcom-eliter, Jake Peraltas komiska liv i det 99:e området är relativt underskattad. Vissa hävdar till och med det de är mycket mer banbrytande än sitcom royalties .
Oavsett var de rankas i genren, Jakes besatthet av Die Hard och Boyles besatthet av Jake ger fantastisk gymunderhållning. Det är en enkel klocka, men inte utan mening. Brooklyn Nine-Nine utbildar sin publik om relevanta sociala frågor i stort behov av framsteg. Åsidosatt representation, varför inte låtsas vara löjtnant Peanut Butter som drar Boyle ut ur en brinnande byggnad medan han springer på löpbandet?
3 Dejting reality-program har fascinerande lokaler
Formeln för en framgångsrik dokusåpa är ganska enkel. Skaffa tillräckligt många fantastiska människor för att fylla showens kvot, lägg sedan till en utmaning för att lägga bränsle på elden.
Kärleken är blind har tävlande som dejtar genom en vägg, bröllopsklänningar och smoking väntar på dem i det sista avsnittet. För het att hantera samlar en grupp overkligt attraktiva singlar i paradiset, vilket tvingar dem att förbli i celibat för en chans på 0 000. Och för De Ungkarl och Bachelorette, den enda rekvisita de verkligen behöver är en ros. Att se några av dessa program offentligt är kanske inte helt PG, men de kattiga slagsmålen och onödiga dramatiken är en match made in heaven för underhållning, perfekt för ett gym guilty pleasure.
två Kontorets döda humor vinner alltid
Trots att de har en huvudhistoria är sitcoms i allmänhet fristående avsnitt som är tillägnade kaos och får publiken att skratta. Kontoret ägnar mer tid åt att smakfullt förstärka dess djupa humor och inte så obekväma tystnader än att utveckla karaktärerna.
Kontoret är, utan tvekan, sitcom royalty . Mockumentären använder klassisk satir för att ge lite krydda till kontorsanställdas annars trista och enfaldiga liv. Bedöms ofta den roligaste serien man känner till , Kontoret gör vilket scenario som helst till en rolig tid och ger en humoristisk distraktion från brinnande fyrhjulingar under bendagen.
chimay vit öl
1 Ingen är någonsin ensam med vänner
Att vara en avgörande serie på 90-talet gör det automatiskt Vänner oberörbar, men i dagens politiska klimat har vissa skämt åldrats dåligt. Ändå finns det en hel del nostalgi från att bara lyssna på gruppen hänga på Central Perk.
De flesta av dagens generation växte upp med att titta Vänner . Vad är bättre bakgrundsljud för att lyfta vikter än en välbekant show som känns som hemma? Att träna kan vara ensamt, men med Vänner i bakgrunden är det lite lättare. Från off-tune 'Smelly Cat' till vetenskapligt inkorrekt doktor Drake Ramoray, Vänner är ikonisk i och utanför gymmet. Det är den perfekta följeslagaren för att liva upp alla vardagliga aktiviteter, eftersom tittarna smälter in i den legendariska gruppen som en sjunde medlem.
